聞き返される原因は滑舌じゃない？話し方講座で学んだコツ

こんにちは、むのです。

今回はオンラインで受講した話し方講座の体験談を、分かりやすくまとめます。

在宅勤務が増え、オンライン会議や通話で話す機会が多くなりました。

その一方で、発言を聞き返されたり、意味が伝わらないと言われることが増えたように感じます。

むの

自分は話し方が下手なのではないかと、不安に感じるようになったのです。
滑舌が悪いからだろうかと、悩む日もありました。

このような悩みを持つ方には、参考になる内容かもしれません。

よろしければ、最後まで読んでみてください。

オンライン講座サイト「ストアカ」で受講してみました

今回利用したのは、オンライン講座予約サイトの「ストアカ」です。

その中で見つけたのが、現役アナウンサーによる話し方の個人レッスンでした。

話し方が下手に感じる、意外な原因とは

レッスンでは、事前に用意した質問をもとに進めてもらいました。
相談した内容は、主に次の三つです。

まずは簡単な文章を音読し、講師に聞いてもらいました。

そこで意外な指摘を受けることになります。

講師

むのさんは滑舌が悪いのではなく、むしろ早口が悪さをしているようですね

むの

え！そうなんですか？！

滑舌の悪さではなく、原因は早口

講師によると、滑舌が悪いと悩む人の多くは早口だそうです。

舌や口の構造に問題がある人は、実はかなり少ないとのことでした。

早口になると音がつながったり、飛んだりしやすくなります。

その結果、聞き取りにくくなり、滑舌が悪いと誤解してしまうそうです。

早口を改善するための基本的な考え方

改善の第一歩は、話すスピードを意識することだと教わりました。

普段より少し遅いと感じるくらいが、ちょうど良いそうです。

目安は、ニュース番組のアナウンサーの話し方。

1分間に300文字程度を意識すると良いと言われました。

これより遅すぎると、逆に相手がストレスを感じてしまいます。

むの

適度なスピードを意識することが大切

発音をはっきりさせる簡単な練習法

一語一語を丁寧に発音することも、聞きやすさにつながります。

特にサ行やラ行は、音が飛びやすいので注意が必要です。

舌が歯の裏に当たる発音は、早口だと崩れやすくなります。

話す前に、軽い準備運動をすると効果的だそうです。

「らりるれろ」「さしすせそ」を20回ほど繰り返してみてください。舌が動きやすくなり、音の抜けが減っていきます。

声量や抑揚がないと、さらに伝わりにくくなる

声が小さかったり、抑揚がない話し方も聞き取りにくさの原因です。

早口で一気に話そうとすると、特に起こりやすくなります。

声量を出すには、腹式呼吸が大切だとよく言われます。

ただ、その感覚が分からないという方も多いのではないでしょうか。

むの

私もその一人で、正直よく分かっていませんでした。
そこで教えてもらったのが、意外にも「あくび」を使う方法です。

あくびを使った声量アップの方法

あくびをすると、喉の奥が大きく開きますよね。

その状態で「はぁ」と息を吐く感覚が、腹式呼吸に近いそうです。

喉やお腹がリラックスし、息が自然に出やすくなります。そこに声を乗せることで、通る声になると教わりました。

むの

でも、これだけだとまだ感覚がわからない…

具体的な手順は次の通りです。

むの

声は出せるけど、これを文章にするのは難しいです！

講師

そのとおりです。
まずは短いあいさつなどで感覚を掴み、次第に長い言葉にしていくとよいですよ

話がまとまらない人におすすめのPREP法

最後に、話がまとまらない悩みについても相談しました。

その解決策として教わったのが、PREP法です。

PREP法とは？

PREP法は結論から話すシンプルな構成方法です。
ビジネスシーンでよく使われています。

構成は、結論・理由・具体例・結論の順番です。

この流れを意識するだけで、話が整理され、短時間で伝えたいことを相手に話すことができます。

言葉の抑揚を意識するのもコツ

伝えたいキーワードの前で息継ぎ

大事な言葉の前で一度息継ぎを入れるのも効果的です。

間を作ることで、聞き手の意識を引きつけられます。

語尾を言い切り型にする

語尾は「です」「ます」で言い切るようにしましょう。

曖昧な表現を減らすことで、印象がはっきりします。

むの

「～だと思うのですが」「ということなんですけど…」など、相手に結論を求めるような話し方は間延びしますよね

まとめ：話し方の悩みはプロに聞いてもらうのが近道

今回の講座で、話し方の悩みに意外な原因があると知りました。

自分では気づけない癖や強みを、客観的に教えてもらえたのが良かったです。

自己流で悩み続けるより、プロに見てもらう方が早いと感じます。

むの

少し勇気は要りますが、得られるものは大きいです

この記事が、話し方に悩む方の一歩につながれば嬉しいです。

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